Pilates – vadba iz taborišča

Pilates – vadba iz taborišča

Hubertus Joseph, rojen v Nemčiji (1883-1967) je iznajditelj Pilates vadbe. Sam jo je imenoval »contrology« – kontrologija, ker temelji na ideji kontrole nad mišicami (»body-mind). S to obliko vadbe pridobimo občutek obvladovanja svojega telesa, poveča se nam...